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聪明孕妈想要顺利分娩,最后两个月尽量避免做3件事,对胎儿不好

发布时间:2019-07-22 08:32:25编辑:怀孕频道阅读次数:

原标题:聪明孕妈想要顺利分娩,最后两个月尽量避免做3件事,对胎儿不好

想必很多新手孕妈都有这样的感受,越是临近预产期,越是紧张、担心,其实最后一个月不需要过于担心,只要按时产检,调整好心态,一般都会很顺利。不过当然也不能太大意,最后一个月最好不要做这3件事情,可能会有坏处。

情绪起伏不定

快到产期了,突然间变得比较担忧或者害怕,内心产生出各种YY想法,万一生不下来怎么办,宝宝不健康怎么办,生孩子会很疼么等等,各式各样的想法都有,加剧了自己的担忧,这会导致情绪上产生很大的波动,会影响到腹中的胎儿,情绪起伏过大容易导致早产,影响胎儿的健康。

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经常摸肚子

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很多孕妈一想到马上要和宝宝见面,就忍不住想多摸摸腹中的胎儿,让他感受到妈妈的爱。但其实怀孕的最后一个月,频繁地摸肚子可能会影响胎儿的发育,因为到最后一个月,胎儿已经基本发育成熟,孕妈在这个时期,子宫会比较敏感,如果频繁的摸肚子,可能会引起子宫的收缩,甚至有可能导致早产。所以孕妈一定要注意,最后一个月尽量不要摸肚子,如果想和腹中的宝宝交流,可以通过说话、讲故事的方法来实现。

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大吃特吃补充营养

很多孕妇在怀孕初期和中期会有胃口不太好的情况,但是到了孕晚期胃口反而变得好起来了。其实这是因为到了36周左右的时候,胎儿入盆,子宫对胃部的挤压减轻,所以孕妇胃口会变好。于是孕妇就抓住这个机会大吃特吃,满足自己前大半孕期压抑的食欲。事实上,到了孕晚期是胎儿体重增长的关键时期。如果孕妇这样不加节制的吃下去,胎儿的体重会增长太多,容易成为巨大儿。胎儿太大的话,也会出现分娩延迟的情况。

其实,怀孕的最后一个月也是十月怀胎中比较关键的一个月,所以孕妈一定不要太大意,也不能过于紧张。可以适当地运动,不仅可以缓解紧张还可以保持良好的身体状态。另外最后一个月,孕妈可以学习一些分娩知识,在生产的时候也可以发挥一定的作用,不至于太紧张。

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