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想怀孕,先做好这7件事!

发布时间:2019-07-11 08:32:25编辑:怀孕频道阅读次数:

看一看!

作者| 锅包肉

来源| 妇产科,医学界频道

他们没有被备孕?另外怀孕或要准备?

那么这篇文章,你值得拥有!

使你从怀孕前几方面的考虑,转移到准备清单,看看你的队友一起!

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1

孕前检查

孕前检查是很多人忽略了一个健康项目。很多人认为会有体检,什么妊娠试验?但事实上,孕前检查是出生缺陷的预防和治疗有重要意义。孕检并不局限于女性,男性也需要。因此,怀孕测试是必要的,建议夫妻进行全面的身体检查,包括基因检测在怀孕前,以减少遗传病的风险。

2

口腔检查

也有良好的口腔健康和怀孕之间的联系。妊娠可引起一系列的生理变化,严重的牙周疾病可能导致流产,严重时甚至败血症,中毒性休克,甚至导致死亡。

2017年,武汉母亲因为智齿发炎,失去宝宝。因此,科学备孕,口腔检查必不可少!

妇女在怀孕期间规划宝宝的口腔感染,避免造成严重后果的,最好是在怀孕,不一直拉坏牙前的准备口语考试,而且还赶上补。

3

吸烟,酗酒

怀孕伤害婴儿期间对烟草和酒精摄入大量的研究已经得到了证实。但是,怀孕期间也需要注意这些设备,因为吸烟和饮酒可导致怀孕困难,并增加流产的风险,因此有必要戒酒半年以上。

哦,是的,我说一嘴,在同一屋檐下的人更要注意戒烟!例如,我的父亲叔伯祖父的祖父 。

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因为他们吸的烟会被转换成的衣服,头发,皮肤,甚至墙壁,家具三手烟残留物,而不会消失数月 。悄然威胁着胎儿的健康。

因此,建议对年轻夫妇和健康的考虑,忍忍吧!

4

减少咖啡因的摄入

世界卫生组织(WHO)建议:准备怀孕的女性每日摄入咖啡因不应超过为200-300mg。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂物质,计划怀孕的母亲谁是长期过量饮酒很容易导致雌激素和孕激素比例失衡,快速心脏速率,血压,减少怀孕的机会哦!

改善你的饮食

女人真正的快速下降,炸鸡,脂肪房子的水,火锅,串会告诉你!不过,如果你有计划准备怀孕的,建议要少吃!比起这些不健康的食物,宜的蔬菜,谷物,瘦肉蛋白,水果等健康食物的摄入。

另外,鱼的消费需谨慎,避免高汞的鱼类,如方头鱼,鲭鱼等。

6

减肥

肥胖会增加并发症,如妊娠糖尿病的风险,此外,肥胖不利于怀孕。

男人和女人应该积极锻炼,营造一个健康的身体,准备怀孕!

7

药物谨慎对待

在怀孕期间的准备,用药也至关重要。如果经常服用药物,如何应及时停药咨询医生。如果在怀孕期间的设备因特殊情况和服用药物,应及时咨询医生。

此外,你应该开始服用准备怀孕期间维生素,如叶酸,叶酸是降低出生缺陷的风险的重要举措。孕产妇和儿童医院和社区医院的叶酸全国免费配送接受三个月开始服用叶酸孕前。

在一般情况下,计划怀孕的由三个部分组成:

首先,改变不良生活习惯,增强体质;

二,完善孕前检查,治疗的危险因素;

三,补充叶酸等营养成分。

我希望每个人都对孩子负责,也是对自己负责,出生的婴儿无小事,准备怀孕的需谨慎!

参考:

https://开头WWW。WebMD表示。COM /婴儿/引导/你 - 孕前,待办事项列表#1

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