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想让胎儿发育好孕妈睡姿有讲究 一定要左侧卧睡?

发布时间:2019-07-14 19:02:25编辑:怀孕频道阅读次数:

大多数人日常休闲的睡姿,或仰卧位或侧卧到主安慰。但对于孕妇,最科学的使用是什么姿势睡觉的,这是一个值得探讨的问题,尤其是在孕晚期,睡眠姿势的正确与否不仅关系到睡眠的质量,同时也密切相关胎儿发育。那么什么样的孕妇睡姿和使用他们的宝宝的健康更有利呢?

在妊娠早期子宫增大不明显,对身体压迫不明确,没有对睡姿多需求。直到在妊娠晚期,子宫可能会增加葡萄糖,仰卧,并可能导致位于它后面的腹主动脉的压迫,从而影响血液供应的子宫。

因此,医生会建议孕妇睡左侧卧位。

此外,左侧卧位是一个豪华的床,在妊娠晚期,孕妇应在15至30度,左侧卧位,而不是左侧90度侧卧位。由于孕妇左侧卧位90度有时会感到更舒服,而且这个位置是很难维持很长一段时间。

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二零一四年八月二十零日,在邯郸市,河北省第二医院,母亲是练瑜伽。

(郝节拍/人民图片)

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孕妇绝对不能遗落睡眠它?同济医院产科优生优育陈苏骅教授说,从理论上讲,孕妇子宫增大,会向右旋转,这是一种生理现象。但不可一概而论,有的人是右撇子,有的人是左撇子,没有旋。有没有必要一味强调左侧睡,睡得舒服就用什么样的姿势。

许多孕妇都会有这样的疑问:在使用侧卧位睡觉,醒来后可以平躺时发现睡,宝宝会不会有影响?事实上,这也不用太担心,就引起仰卧大家腹主动脉的压力是不同的,偶然发现躺着睡觉,醒来后不要隐瞒,也没有经常感觉到胎动,不必担心。然而,内我们可以控制,中,晚期妊娠或侧卧位试睡的范围内,这将有助于改善血液供应胎盘,减少并发症的发生。你可以把枕头对身体的长边,以避免转向混乱。

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在本文中,科学的检查由第一附属医院,第三军医大学,医学博士,妇产科刘惠云副主任。

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