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女性常熬夜 当心排卵期紊乱

发布时间:2019-08-14 08:31:45编辑:怀孕频道阅读次数:

医网摘要:  都市的白领女性经常会加班熬夜,似乎自己已经觉得很习惯了,但专家对此表示,女性长期熬夜、作息不规律,不但影响内分泌调节,还会打乱排卵周期,不及时调整还可能造成肿瘤等严重疾病。

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  都市的白领女性经常会加班熬夜,似乎自己已经觉得很习惯了,但专家对此表示,女性长期熬夜、作息不规律,不但影响内分泌调节,还会打乱排卵周期,不及时调整还可能造成肿瘤等严重疾病。

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  据报道,经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称,经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,风险越大。 女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱。

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  这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。 因此,女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬,白天也要尽量把睡眠补回来,同时按需求来调节自身生物钟。

  如果身体适应了“黑白颠倒”的生活,白天的睡眠质量也可以保证,内分泌恢复正常,对身体的不良影响会相应减少。而且,女性朋友们应坚持每3-6个月测雌激素水平,以便发现问题,及早处理。


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