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女性贫血还可以怀孕吗 贫血的人对备孕有影响吗

发布时间:2019-09-02 10:01:45编辑:怀孕频道阅读次数:

备孕是需要女性有良好的身体素质。很多女性在备孕前都会有不同程度的贫血,轻度的贫血是不会对怀孕造成明显的影响。那么女性贫血还可以怀孕吗 贫血的人对备孕有影响吗?下面八宝网小编就来和大家说一说。

女性贫血还可以怀孕吗?

备孕时轻度的贫血,不会对正常怀孕造成明显的影响,中重度的贫血对怀孕还是影响挺大的。我们都知道人类身体的每个细胞都需要充足的氧气供应,这都要靠红细胞内的血红蛋白对氧气进行运输来实现的,当体内红细胞缺乏时会产生贫血。贫血最常见的原因是缺铁,而铁是血红蛋白所必需要的物质。其他的原因的贫血还包括叶酸缺乏性贫血,又称维生素b12缺乏症。

如果女性患有贫血,那么怀孕对女人而言就会更加困难。因为对女性而言机体内重要脏器都需要足够的氧气供应,这个过程是需要身体通过负荷工作来实现的,生殖器官氧气的供应就更加困难了。所以如果女人患有贫血的话,发生月经失调的可能性比较大,正常情况下怀孕可能性就会减小。此外贫血也会干扰排卵的发生,因此备孕贫血是会影响怀孕的。

女性贫血如何调理

(1)生活的调理

保持心情舒畅,及时调整释放工作、生活压力,可以减少由功能性月经失调引起的贫血。

(2)饮食的调摄

主要造血原料有铁、叶酸、维生素和蛋白质等,平时要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、豆类等。不宜餐后就饮浓茶,因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。

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(3)推荐一些常用补血食疗,有助于防治贫血:

①莲子桂圆汤:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服食1~2次。此方具有补心血、健脾胃的功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸怔忡、健忘、睡眠不安等病症。

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②当归羊肉汤:山羊肉400克(切块),黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装),同放砂锅内,加水1000毫升,文火煮至羊肉烂时放入生姜25克、食盐适量即成。此方适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。

③枸杞红枣煲鸡蛋:枸杞30克,红枣10枚,鸡蛋2个,同煮,蛋熟后去壳再煮10分钟。吃蛋饮汤,每天或隔天1次。有补虚劳,益气血,健脾胃等功效。可治疗贫血症,还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退等病症的调理。

贫血的女性备孕吃什么?

在备孕期间可以多吃红枣,樱桃,葡萄,胡萝卜,动物的肝脏,瘦肉,蛋类,豆类,鱼虾。建议,注意休息,避免劳累,平时要多喝热水,多吃蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情,要注意个人卫生,希望我的回答能够帮助到你,祝你健康好孕。


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