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抓住宝宝咀嚼力发展的4个时期,助消化且促进智力发育【附食谱】

发布时间:2019-07-11 08:32:25编辑:怀孕频道阅读次数:

原标题:抓住宝宝咀嚼发展,助消化的四倍力和促进智力发育[附]食谱

各位网友大家好,我是一个孩子的营养师王滨!

很多妈妈都有自己的宝宝反应呕吐的食物,包括食品,拒绝食物的硬度,爱不喜欢吃汤等。排除疾病和饮食因素,这些现象的原因是咀嚼能力差。

很多人认为,吞咽,咀嚼与生俱来的能力,时间已经到了自然吃的,不需要特别注意什么,其实,这样的不是概念和做法。

图片来源于网络

可怜的宝宝咀嚼力,也有对婴儿诸多不利影响:

1。影响宝宝的消化功能,是不利于消化吸收的食物。当宝宝咀嚼,唾液的腺体开始分泌唾液,唾液中含有大量唾液淀粉酶,可以初步分解的一些淀粉类食物,而胃开始分泌大量消化液,肠道蠕动的频率开始增加,所有的消化系统被唤醒,从而有利于食物的消化和吸收。

2。影响牙龈和牙齿健康。通过食物好刺激得到按摩,促进血液循环宝贝口香糖,有利于牙龈健康。附着于牙齿表面和牙龈咀嚼时,由于残余物分泌唾液和咀嚼肌的间隙在一定程度上,以减少龋齿的风险。

3。面部肌肉发育的影响,不利于视觉发育。当宝宝吃一些食物,如水果,胡萝卜,豆类等质地坚硬的。被驱动的面部肌肉得到锻炼,而是依赖于眼睛周围,神经,韧带和其他肌肉调节面部,以促进视觉发育。

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4。影响宝宝语言能力的发展。当你的宝宝咀嚼食物充分,你可以训练的嘴角肌肉,舌头,嘴唇等协调性和灵活性有关机关。,以提高宝宝发音的清晰度。

五。颅骨和大脑发育的影响。驱动头面部骨骼,肌肉发育当宝宝咀嚼,同时加快头部血液循环,增加血流量,使脑细胞获得更多的氧气和营养物质,促进宝宝智力发育。

6。影响宝宝的牙齿和下颚发展布局。婴儿同时锻炼咀嚼能力,能刺激宝宝牙齿萌出,并让宝宝的口腔肌肉得到很好的锻炼有利于颌骨发育,让宝宝的牙齿排列更加整齐; 经常咀嚼能锻炼咀嚼肌,可以看到婴儿的脸更美丽。

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总是抱宝宝咀嚼发展的四倍力

大约6个月的吞咽

互补品种有:大米,饼干磨牙,水果和蔬菜,蛋黄,动物肝脏,鱼,豆腐等。

互补形状:泥浆/糊状,液体或半液体。

提示:

1。当宝宝上下动作的叮咬,这意味着咀嚼他的食物的能力已经发生,家长应及时针对性练习。

2。对于未来的一个重要前提是要学会吞咽固体食物的摄入。6个婴孩学习咀嚼和吞咽的初始阶段,舞台更适合泥添加/糊状食物。

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3。加上补充用勺子喂宝宝食物,妈妈们会发现一开始,宝宝会在食物或吐或多或少顶部。这是正常现象,因为之前的宝宝习惯了吸吮和吞咽尚未形成相关的妈妈条件反射的动作要耐心喂几次。

4。妈妈可以准备一些饼干牙,咬咬乐,让宝宝自己把握,放入口中,帮助训练宝宝的手眼协调能力,还可以缓解发芽的不适。

五。吃辅食后每次,要注意清洁口腔。

(图片来自营养和食品补充家长互助小组:哈哈妈妈)

7,8月份是匍匐啃

补充品种:增加了烂粥,水果和蔬菜,动物血制品,肉类等的基础上,在一段。

厚泥膏,半液体或半固体:互补形状的。

提示:

1。到7个月左右,宝宝可能已经长大两颗牙齿,咀嚼和吞咽这个时期会比前一阶段更加进步的能力宝宝。

2。妈妈可以提供更多样化的辅食,辅食,使形状超过六个月更难或更密集

3。除了妈妈喂宝宝外面吃的食物,如果宝宝正在出牙,也可以提供自己的一些抱着婴儿的食物,如水果棒或生蔬菜条。

4。如果牙齿,每天一个晚上刷牙

五。切换到开始训练宝宝水杯喝水,锻炼宝宝吞咽的能力,开始选择软嘴鸭嘴杯。

(来自营养和食品补充家长互助组照片:孟婆妈妈)

9-10个月为周期的思考

补充品种:在稠粥,烂面条,烂饭,面包,全蛋,豆制品等一段时间的基础上增加。

互补形状:微细形状,半固体。

提示:

1。宝宝从4至6牙齿生长,咀嚼能:一个更加协调一致的行动和口头力,宝宝会尝试咀嚼或啃咬食物,然后简单地咀嚼动作。这个阶段开始,宝宝咀嚼食物不当,对牙齿的发育也影响正常的咀嚼,可刺激乳牙的生长,改善下巴,面部肌肉发展,同时也使通过食物补充营养摄入体内的宝宝需求。

2。可以选择成人的食物更柔软,更容易咀嚼食物,不容易消化的选择或过于油腻的食物。

3。除了大人帮忙喂之外,也可以培养宝宝的养活自己的能力,妈妈不妨为宝宝和抓小勺子防水围兜准备,让宝宝也能舀饭吃,所以可以训练宝宝的手眼协调能力和生活自理能力。

(图片来自家长互助小组辅食和营养:水果妈妈)

11-12个月来啃

补充品种:基于在一段软饭,饼干,面条,面包,深海鱼,切碎的坚果等的增加。

互补形状:粉碎颗粒,固体。

提示:

1。婴儿已经成长6至8个齿,逐渐能够处理成人的食物,而更多的在用牙齿,另外,在这个阶段的宝宝也有模仿能力强更擅长,家长往往希望通过实例做,应该提醒宝宝食物咬一咬,嚼,让宝宝能够顺利转换成一般食物晚餐。

2。稍硬提供婴儿饼干,让宝宝习惯吃固体食物。

3。只要宝宝愿意,可以提供成人食物给他,但还是要看看宝宝的消化和吸收反应。也不要盐等调料。

4。三餐逐渐变化到主餐,牛奶,以补充白天提供补充食品约4?五次,两次奶。

5。婴儿通常会提供一些培训操作刺激口腔或玩具,如小喇叭,口哨等风琴。

今天笔者给大家推荐一个虾泥蒸糕,不仅锻炼孩子的咀嚼能力,而且对宝宝的大脑发育有益,一起来学习吧?

虾泥蒸糕

(从食谱和营养补充食品的家长互助组图片:轩的母亲)

宾妹碎碎念:

6-12个月的宝宝咀嚼力发展的重要时期,一定要抓住这个文章的母亲四个阶段,在每个阶段的那种辅食合理安排发言,你的宝宝嚼出力。

婴儿喜欢咀嚼力,其行使的辅食吃?磨牙饼干?苹果酒吧?蔬菜馅饼?坚果?评论区说一下吧?

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