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护眼,从出生就开始:每周保证10小时户外活动

发布时间:2019-07-13 08:32:25编辑:怀孕频道阅读次数:

  健康的眼睛是人们认识世界的第一扇窗,但是,越来越多的人发现自己在这个窗口中变得越来越模糊。北京大学出版的“公民视力健康报告”显示,中国高中生和大学生的比例已经近视超过70%,甚至小学生近视已经达到40%。眼睛,生活中的一件大事应该关注,必须从小事做起。

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  有视觉发育的三个阶段

  今年的主题是“爱眼日”的是“眼部护理,小处着手。“。哇哇的下跌,从上,我们要开始保护你的眼睛那一刻地上,有一对“好视力”不是天生的一步到位,但声音的逐步发展,看看这三个阶段视觉发育。

  第一阶段:初生至6个月。新生儿的视觉能力,但不是很清楚。当婴儿可以看到约1个月到20厘米的对象的前面; 3个月看能力形成,眼球可以自由; 6个月形成双眼视觉,具有判断距离和深度的能力。

  从出生到6个月是视觉发育最重要的时期。宝宝可以从原来的黑色和白色区分,逐步能区别红,黄,蓝等多种颜色,这个阶段家长可以看到一些对比强烈的黑白或颜色鲜艳的图片给宝宝的,宝宝大脑发育,促进可视面积。

  第二阶段:6个月至3岁。1年龄的孩子已经形成了比较完整的视觉功能,视力0。约2; 3岁的孩子可以学到基本的目视检查表,家长可以定期检查视力儿童。这个阶段可以让宝宝玩一些玩具几何,谈论的形状和玩具的颜色,增强了立体视觉等功能。

  第三阶段:超过3岁。3岁儿童的平均视力0。5; 4?5岁,平均视力0。6; 6至7年的平均视敏度0。7; 7岁年龄平均视力0.8个或更多。在这一点上,应当采取防止孩子有弱视及屈光不正。

  影响孩子的视力“拦路虎”

  影响孩子视力发展有两个“绊脚石”:弱视及屈光不正。

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   弱视:矫正视力低于同龄的普通孩子; 或两者的眼睛,当更多的贫困眼的最佳矫正视力差是弱视。折射后矫正视力的方式实现愿景。所以,当父母发现孩子的视力低于同龄儿童的平均水平少,你应该到医院散瞳验光眼科看看是否正常程度,没有特别着急开始治疗弱视立即。

  屈光不正:近视,远视,散光,这被认为是屈光不正,简单地说,就是超出正常范围,即使眼睛屈光不正的程度。对比弱视,屈光不正指戴眼镜,视力可以矫正到正常,但不能弱视。

  出生时,由于小眼,通常在远视状态。由于眼睛的持续增长,逐步向正常的视力发育,此时由于遗传,环境,用眼习惯等因素的影响,可能会出现一些孩子过早近视。如果只是普通近视多少钱的问题,如果发生近视的太早,没有得到很好的控制,很容易成为高度近视,眼睛会变得视网膜的长,变薄,不仅可导致失明,还会导致视网膜脱离和青光眼的风险十倍高于正常。

  每周10小时,以确保户外活动

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  为了避免将来成为高度近视,家长应特别注意孩子的眼睛保护。许多家长会问,有什么方法可以预防近视?目前,公认的最有效的方法是增加户外活动的时间。每天在家为10小时,或每周2个小时,可以预防近视起到很好的作用。▲

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