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奶太多吃什么可以少点

发布时间:2019-08-14 08:31:45编辑:怀孕频道阅读次数:

不同的新妈妈在哺乳的过程中会遇到不同的难题,有的妈妈则出现了没有来水的情况,因此为宝宝的口粮非常的担忧;有的妈妈则出现奶水太多,宝宝完全吃不完的情况,因此想要选择一个方法来减少产奶量,那么奶太多吃什么可以少点?

奶太多吃什么可以少点

苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋等蔬菜具有回奶的作用,建议哺乳期的女性朋友少吃一点点。一般奶水多对于孩子来说是一件好的事情,宝宝胃口慢慢会变大的,建议不要吃回奶的食物,因为奶水回了后,很难再催。奶水多的时候,宝宝吃不完,妈妈必须挤出来,否则很容易造成胀奶,淤积太多的话容易导致炎症发作,即乳腺炎。

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奶水太多挤出来怎么保存

1、挤下来的母乳要用干净的容器装,冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时,切记新加的要比原来已冷冻的奶水少,否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。

2、装母乳的容器要留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防冷冻结冰而胀破。当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气,并留有1寸的空隙(不要装满)然后弄紧直立,放在圆筒形的容器内,冷冻结冰时起立成型(如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装)。

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3、储存母乳要分成小份约2至4盎司为一份来冰(60到120CC),这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费,并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。

或许有的女性在刚刚哺乳的那段时间里面会出现奶水过多的情况,但是随着宝宝的长大,宝宝的饮食量和需求量也在不断的增加,大多数女性还是会出现奶水不够的情况,所以就不需要处理“奶太多吃什么可以少点”这个问题了。

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