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奶水不够吃怎么追奶 新手妈妈奶水少怎么做

发布时间:2019-08-17 08:31:45编辑:怀孕频道阅读次数:

新手妈妈的奶水一般都会不是很够,妈妈给宝宝吃奶真的是很担心吃不饱,那么妈妈的奶水不足怎么追奶呢,八宝网小编就来说说吧。

奶水不够吃怎么追奶

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按摩追奶

除了让宝宝勤吸、多吸以外,妈妈如果能按照专业的按摩手法来追奶,就能起到事半功倍的作用。

以下三个步骤可以反复进行,每次喂奶前都这样按摩一下,可以畅通输乳管,帮助妈妈成功追奶。

第一步:用拇指以外的四指指腹沿着乳房外围一边画圈一边轻推,可以双手手指一起,先推一侧乳房,由外及内,渐渐推至乳晕区。如果乳房已经有硬结,不要避开,也要揉,不过力度不要太大。

第二步:四指呈梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理,奶结部位要反复梳。

第三步:用手握住整个乳房,然后上下左右轻轻晃一下,让乳汁更好地在乳腺里流动。

怎么追奶,才能让宝宝吃的饱?

1、营养摄取要均衡,补充要及时。

哺乳妈妈饮食建议要以汤汤水水为主。因为哺乳的需要每天补充水分不少于3升。妈妈可以想一下我们除了自身的汗水、尿液以及自身需求就消耗了很多水分,如果补充水分不及时当然就没有足够的水分分泌乳汁了。有兴趣的妈妈可以试试哺乳茶。

2、给予乳房正确适当的刺激很重要。

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母乳亲喂的妈妈可以在喂奶前5分钟对乳房进行按摩或者冷热敷。每3个小时左右定时挤奶,挤奶前也要对乳房进行按摩。正确的按摩加上定时挤奶可以保持乳腺畅通,刺激乳房分泌更多乳汁。按摩可以先顺时针按摩1分钟,然后逆时针按摩一分钟,换另一侧乳房。

当你再一段时间的操作后,会发现母乳越来越多,孩子喝不完了。那么你可以把宝宝喝不完的奶储存起来。等到你不在家的时候,家人可以拿出来给宝宝加热喂食宝宝。不过储存的母乳在解冻后可能会有一股味道,宝宝不爱喝,这也是很多妈妈会遇到的问题。

追奶麻麻应注意以下几点

1.正确的衔乳姿势:宝宝的嘴巴够大、下唇外翻、舌头超过下牙龈,下巴抵住妈妈乳房,头向后仰着,身体贴紧妈妈的身体,他挤压的是妈妈的乳房,而不是嘬着乳头。

2.混喂的妈妈在追奶过程中慢慢循序渐进减掉配方奶最好。要知道,一旦混喂持续,乳头混淆很难矫正,必然走向全奶粉。

3.判断宝宝吃饱与否不仅要看尿量,还要看体重,看大便,看喂养 。

4.母乳里的营养并非完全受妈妈饮食的影响,但是妈妈在哺乳期的饮食也是不可忽视的问题。宝宝是纯母乳喂养的情况,只要宝宝没有不适和疾病,一般情况下就不用特殊忌口,注意饮食多样化,防止营养不良。

说回奶的要看看是否把平衡当作没奶,是否保持了足够的吸吮频率,是否把吸吮需求当没奶。

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5.追奶过程很考验耐性,保持情绪舒畅很重要,以防因为情绪不畅导致乳汁减少。生活中难免会有压力,放松心情,看着宝宝吃奶的可爱样子,你会更有动力的 。

6.按需喂养,这是追奶挂喂过程中最重要也是最紧要的。

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