您当前位置:首页 > 孕早期

奶水太多怎么办

发布时间:2019-08-21 10:01:45编辑:怀孕频道阅读次数:

  有的妈妈产后奶水不多,还需要吃一些下奶的食物或是下奶的药物,才能让奶充足一些。可是有的妈妈产后奶水就有很多,奶水太多了,宝宝吃不掉,如果要是倒掉的话,确实是比较浪费。那像这种奶水太多怎么办?有什么好的处理方法?

\

  奶水太多怎么办

  如果奶水确实太多,妈妈可以尝试以下几种方法,控制奶水的分泌量。 多出来的奶水不要积存在乳房内:首先,妈妈多出来的奶水可以挤出来,淤积太多乳汁的话容易导致发生乳腺炎。刚挤下来的奶水,要用一个消毒过的容器给装起来。冷冻的奶水与冷藏的奶水加在一起的时候,要切记新加的要比原来已冷冻的奶水少,要不然在冰箱里,已经冷冻的奶水会被新加入的奶水解冻。在保存母乳的时候要记得给保存的奶水做上标记,日期,分成小份的来储存。 不要再进补各种催奶的汤类:另外,妈妈奶水太多,要控制进补的食物,建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。

\

  怎样能让奶水变多

  1、在民间食疗中,如猪蹄花生汤、麻油鸡、鲫鱼汤等都是下奶的食物,通草是下奶的中药 。但每个人体质不同,对不同的食物会有不同的敏感度,建议在食物中寻找自己最敏感,最容易下奶的食物。小编个人推荐:鲫鱼通草汤和酒酿。

\

  2、有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症,再加上劳累,会使奶水量减少。新妈妈需要尽量保证自己的睡眠,在宝宝睡觉的时候跟着睡!有科学研究证明,在晚上3~4点是泌乳素分泌最旺盛的时候。如果宝宝这时候呼唤妈妈了,就例外。同时也请和家里人商量,希望家里人能够分担一部分照顾宝宝的工作。

  3、对乳房进行按摩

  每次沐浴时,妈妈们都可以对自己的乳房进行按摩,最简单的办法是在洗脸槽旁支撑住,俯上半身,左右晃动自己的身体,对乳房进行按摩。

  对于没有奶水或是奶水少的妈妈,平时除了要吃下奶食物或药物外,还需要注意休息,休息好了,才能涨奶。比如说,白天宝宝睡觉的时候,妈妈也可以睡,这样会涨奶的。而且还要注意不要生气,发火也容易影响到乳汁分泌。

本文链接:奶水太多怎么办

友情链接:

心经讲解 大悲咒念诵 学佛