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孕妇应该以何种姿势睡觉?

发布时间:2019-05-08 18:01:05编辑:怀孕频道阅读次数:

孕妇后,根据自己的喜好可以不再姿势睡觉,因为你的睡姿会影响宝宝,睡姿不当更可能被挤进宝宝,对宝宝的生长发育有很大的影响。因此,在怀孕的各个阶段,孕妇应该在睡觉,然后在怀孕的不同时期合适的位置,谁选择的母亲做什么睡姿?

正确的睡眠姿势是非常重要的

孕妇1000时的体积以5000ml足月时从5毫升子宫没有怀孕增加后,子宫重量也可在50g没有怀孕在足月妊娠的时间增加。由于子宫和您的宝宝长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,错误的睡姿会使受到外力的直接作用的腹部,尤其是在妊娠三个月,不仅会影响子宫的位置,并且将增大的子宫压力对周围组织和器官,影响血液流向子宫和胎盘。

妊娠早期(1-3个月)随机

不过在盆腔内子宫,对外直接压力或压迫本身不重,所以不要睡得太多重视的姿态,而应该改变以往不良的睡眠姿势,如趴着睡觉,东西睡觉或搂抱等。。免费采取一个舒服的姿势,仰卧位,横向位置可以是。

妊娠中期(4-7个月)或横向仰卧

这个时候要注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,会感觉舒服些睡姿可能导致其他压力。如果孕妇感觉下肢沉重可采取仰卧姿势,双腿略微柔软的枕头抬高。如果孕妈妈也没觉得特别不舒服,你可以选择俯卧位。 <!--

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